Meditacija kaip pagalba sau ir kitiems | INTERAKTYVI VASAROS SKAITYKLA

Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Interaktyvioje vasaros skaitykloje vyks susitikimas su psichologu, dėmesingo įsisamoninimo mokytoju Pauliumi Rakštiku. Sužinosite įdomius meditavimo praktikų momentus istorijoje, meditacijos naudą, susipažinsite su mobiliąją programėle „Pauzė”.

Šiandieniniame gyvenime patiriame nemažai iššūkių ir su jais susidoroti išeikvojame daug energijos. Meditacija yra naudinga priemonė atgauti pusiausvyrą tiek kasdienybėje, tiek priimant netikėtus sukrėtimus.