Paskaita „Paleisk stresą, įkvėpk ramybę”

2025-07-01 - 2025-07-01

Time

18:00

Location

Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Melnragės padalinys
Molo g. 60
Kviečiame į atpalaiduojančią ir įkvepiančią paskaitą su lektore Ieva Norkute – „Paleisk stresą, įkvėpk ramybę“.
Šiandien gyvenimo tempas dažnai verčia mus pamiršti save. Stresas tampa kasdieniu palydovu, o ramybė – vis sunkiau pasiekiama būsena. Šios paskaitos metu:
🌿 Sužinosi, kas iš tikrųjų vyksta kūne ir prote, kai patiri stresą
🌿 Išmoksi paprastų, bet veiksmingų būdų atsipalaiduoti
🌿 Gausi praktinių įrankių, kaip kasdien sugrįžti į vidinę ramybę
🌿 Patirsi įkvepiančią bendrystę ir švelnų sustojimą nuo rutinos
Paskaita skirta visiems, ieškantiems daugiau sąmoningumo, balanso ir vidinės tylos.
🎟️ Registruokis iš anksto https://forms.gle/XRVHkYdj2qzT81sx6 arba +370 46 498041