Kasdien valomės dantis ir plauname rankas, tačiau ar žinome, kaip pasirūpinti savo proto bei emocijų švara? Psichologės paskaitoje sužinosite, kas yra psichohigiena ir kodėl ji kritiškai svarbi šiuolaikiniame streso bei informacijos pertekliaus pasaulyje. Renginio metu lektorė pasidalins praktiniais įrankiais, kurie padės nubrėžti sveikas ribas, valdyti kasdienį stresą ir atgauti vidinę pusiausvyrą. Investuokite valandą į savo emocinę sveikatą – juk prevencija visada lengvesnė už gydymą.
Paskaitą ves Klaipėdos psichologijos ir psichoterapijos centro specialistė Laura Kmitė.
__________________
Informuojame, kad renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama. Renginio dalyviai gali būti matomi nuotraukose ir vaizdo įrašuose, kurie bus skelbiami socialiniuose tinkluose ir žiniasklaidoje.
